In diesem Interview, präsentiert von QS24 – Schweizer Gesundheitsfernsehen – vertieft Thomas Zimpfer die Praxis und Wissenschaft des Earthing (Erdung). Sie erfahren, warum direkter Erdkontakt heute als zentrale präventive Maßnahme verstanden wird und wie er Beschwerden durch Stille Entzündung, Stress und Elektrosmog entgegenwirken kann. Dieses Gespräch ist Teil der QS24-Reihe auf QS24.tv und ergänzt die Inhalte der Plattform wikiSana und der QS24 Sprechstunden.
Inhaltsverzeichnis
- Einführung — Warum Erdung jetzt wieder wichtig wird
- Wissenschaftliche Basis & Evidenz
- Entzündungen, Stress und Immunsystem
- Praktische Erfahrungen aus der Praxis
- Besondere Studien — Frühgeborene und klinische Anwendungen
- Produkte, Alltag & Umsetzung
- Belege, Beratung und Originalprodukte
- FAQ — Häufig gestellte Fragen
- Abschließende Gedanken und Einladung
- Ressourcen, Angebote und wie Sie verbunden bleiben
Einführung — Warum Erdung jetzt wieder wichtig wird
Was versteht man unter Earthing oder Erdung und warum ist das so bedeutsam?
Thomas Zimpfer erklärt: Erdung bedeutet einfachen, direkten Kontakt der Haut mit der Erde bzw. mit leitfähigen Materialien, die mit der Erde verbunden sind. Die Erde liefert Elektronen, die im Körper als Antioxidantien wirken. In einer Zeit zunehmender Belastungen durch Stress, Strahlung und Zivilisationskrankheiten kann dieser einfache Transfer die Grundlage für tiefe Regeneration sein. Für Sie bedeutet das: weniger still schwelende Entzündung, besserer Schlaf und eine stabilere Regeneration.
Wissenschaftliche Basis & Evidenz
Gibt es belastbare Studien und welche Ergebnisse nennen Sie als besonders relevant?
Ja. Es gibt eine Reihe von Publikationen aus den USA, Kanada, Polen und Österreich — darunter randomisierte und kontrollierte Studien, Thermografie– und Labor-Messungen. Beispiele sind die Normalisierung des Cortisolrhythmus durch geerdetes Schlafen, Verringerungen von Entzündungszeichen und bessere Regeneration. Thomas betont dabei ehrlicherweise die Einschränkung: Viele Studien sind klein, weil große Studien immense Kosten verursachen. Trotzdem zeigen Laborwerte, Thermografien und klinische Beobachtungen konsistente Effekte.
Wie reagiert die Schulmedizin auf diese Befunde — Brücke zwischen Schulmedizin und Ganzheitsmedizin?
Die Antwort ist zwiegespalten. Einige Ärzte und Forscher sind offen, andere bleiben skeptisch. Thomas verweist darauf, dass Earthing kein Ersatz für die Schulmedizin ist, sondern eine Basismaßnahme, die mit konventionellen Therapien zusammenwirken kann. Für Sie als Patientin oder Patient bedeutet das: denken Sie in Brücken — Ursachen und Wirkungen — und nutzen Sie ergänzende Maßnahmen, die sicher, simpel und kosteneffizient sind.
Entzündungen, Stress und Immunsystem
Wie hilft Erdung bei stillen Entzündungen und chronischem Stress?
Stille Entzündungen beschäftigen das Immunsystem dauerhaft und rauben Ressourcen. Thomas erklärt: Wo Entzündung ist, sind freie Radikale — positiv geladen — und Sie brauchen Elektronen. Erdung liefert Elektronen und kann dadurch Entzündungsprozesse dämpfen. Auch Cortisolprofile normalisieren sich, sodass nächtliche Regeneration wieder möglich wird. Für Sie heißt das: bessere Schlafqualität, weniger Erschöpfung und eine gestärkte Abwehr gegen die alltäglichen Stressoren.
Praktische Erfahrungen aus der Praxis
Welche praktischen Effekte berichten Ihre Patienten — und wie schnell spürt man etwas?
Viele berichten von deutlich besserem Schlaf, tieferer Erholung, weniger Schmerzen und mehr Energie. Bei Menschen mit großem Elektronenmangel kann es unmittelbar kribbeln, wenn Elektronen „einströmen“. Im Liegen — insbesondere nachts — füllt sich das Defizit am schnellsten auf. Einige Patienten erleben auch verstärkte Entgiftungsreaktionen wie starkes Schwitzen, was Thomas als Zeichen gesteigerter Regulationsfähigkeit interpretiert.
Können elektrosensible Menschen von Erdung profitieren?
Ja. Thomas beobachtet, dass elektrosensible Personen oft weniger Symptome haben, wenn sie nachts geerdet schlafen. Er erklärt das so: Ein ausgeglichener Elektronenhaushalt macht das System resilienter, Schwermetallbelastungen und vegetative Dysbalancen werden beeinflusst und damit die Reaktionsfähigkeit auf elektromagnetische Felder reduziert. In der Praxis melden viele Betroffene eine Verringerung ihrer Symptome über den Tag.
Besondere Studien — Frühgeborene und klinische Anwendungen
Stimmt es, dass Erdung Frühgeborenen helfen kann?
Eine besonders eindrückliche Studie wurde an Frühgeborenen in Inkubatoren durchgeführt: Geerdete Frühchen zeigten signifikant geringere Stresswerte (Hautwiderstand, vegetative Tonus) und weniger schwere Magen-Darm-Entzündungen, die sonst oft lebensbedrohlich sind. Da Placebo hier praktisch ausgeschlossen ist, sind die Ergebnisse bemerkenswert. Thomas sieht hier ein großes präventives Potenzial — etwa in Krankenhäusern und Seniorenheimen — das allerdings organisatorische Lösungen für Wasch- und Hygienebedingungen braucht.
Produkte, Alltag & Umsetzung
Wie sieht eine praktische Umsetzung zu Hause aus? Welche Produkte empfehlen Sie?
Die einfachste und wirkungsvollste Maßnahme ist geerdetes Schlafen auf einem Erdungslaken oder Erdungsbettuch. Das ist unkompliziert: einmal anschaffen, nachts drauflegen, kein Stromverbrauch. Thomas bietet verschiedene Materialien an — klassische Baumwoll-Laken mit Silberanteil bis hin zu luxuriösen Tencel-Bezügen. Wichtig ist ein verlässliches Produkt und die Originalversorgung, denn Billig-Imitate bieten nicht die gleiche Wirksamkeit.
Was kostet Erdung? Lohnt sich die Investition?
Ein Erdungsbetttuch kostet in der Regel zwischen 100 und 200 Euro und hält mehrere Jahre, abhängig von der richtigen Pflege. Thomas vergleicht das mit alltäglichen Ausgaben wie Zahnpflege: In der Relation ist der Nutzen pro Nacht erheblich. Für Sie heißt das: eine kostengünstige Präventivmaßnahme mit hoher Alltagstauglichkeit.
Belege, Beratung und Originalprodukte
Wo finden Sie weiterführende Informationen und Studien?
Thomas verweist auf seine Webseite tz-gesundheit.de, dort sind viele Studien, Links zu PubMed und PDF-Ausdrucke verfügbar. Er warnt vor Imitatoren im Netz und empfiehlt: Das Originalprodukt und wissenschaftlich dokumentierte Studien sind erste Wahl. Auf QS24.tv, in wikiSana und in den QS24-Sendungen finden Sie zusätzliche Informationen und Experteninterviews.
FAQ — Häufig gestellte Fragen
Wie beginne ich am besten mit Erdung?
Starten Sie einfach: schlafen Sie geerdet. Ein Erdungsbetttuch ist die praktischste Option, weil Sie während der längsten Regenerationszeit — dem Schlaf — den größten Nutzen erzielen. Ergänzen können Sie dies durch barfussgehen in der Natur, das ist kostenlos und effektiv.
Ist Erdung sicher?
Ja. Erdung ist eine passive, natürliche Maßnahme. Bei richtigem Anschluss und qualitätsgeprüften Produkten besteht keine Gefahr von Stromschlägen oder ähnlichem. Achten Sie auf geprüfte Produkte und die Hinweise des Herstellers.
Hilft Erdung bei chronischen Erkrankungen?
Viele Patienten berichten von Verbesserungen bei chronischen Schmerzen, Schlafstörungen und Erschöpfung. Erdung ist Teil einer ganzheitlichen Strategie; sie ist kein Allheilmittel, kann aber eine wichtige Basis für Heilung und Prävention sein.
Kann ich Erdung in Kliniken einsetzen?
Prinzipiell ja — Studien mit Frühgeborenen zeigen großes Potenzial. Praktische Hürden sind Hygieneprozesse und Materialpflege. Angehörige können kurzfristig Bettlaken mitgeben oder Kliniken sollten Systeme für leicht hygienisch aufbereitbare Lösungen entwickeln.
Abschließende Gedanken und Einladung
Die Erde bleibt unser bestes Fundament für Gesundheit. Erdung ist simpel, kostengünstig und wissenschaftlich zunehmend besser belegt. Wenn Sie einen ersten, wirksamen und nachhaltigen Schritt zur Gesundheitsvorsorge suchen, ist geerdetes Schlafen eine der pragmatischsten Optionen: Sie schlafen ohnehin — warum nicht doppelt profitieren?
Ressourcen, Angebote & wie Sie verbunden bleiben
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- QS24 Gesundheitskompass — Ausgabe 1 erreichte eine Auflage von 140.000 Exemplaren.
- Die zweite Ausgabe erscheint im November 2025 mit über 600.000 Exemplaren, davon rund 580.000 Stück im D-A-CH-Raum.
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Mit herzlicher Dankbarkeit,
QS24 — Ihr Schweizer Gesundheitsfernsehen
