Inhaltsverzeichnis
- Einführung
- Das Interview
- Praxisbeispiele und Erfolge
- FAQ — Häufige Fragen
- Weiterführende Hinweise & Kontakt
- Warum dieses Wissen wichtig ist
- Ressourcen und Angebote der QS24 Mediengruppe
- Abschluss & Einladung
Einführung
QS24 präsentiert ein Gespräch, das viele Eltern berührt: Wie stark hängen ADHS-Symptome mit Ernährung, Darm und der Gesundheit unserer Zellen zusammen? In dieser Sendung erklären Dr. Barbara Martha Hueber und Jana McMenamin auf einfühlsame, aber bestimmte Weise, wie bereits kleine, gezielte Schritte bei der Versorgung von Kindern große Veränderungen bewirken können. Die Themen reichen von praktischen Tests bis zu konkreten Alltags‑Tipps — eine Brücke zwischen Schulmedizin und Ganzheitsmedizin.
Das Interview
Wie sind Sie auf das Thema ADHS und Ernährung gekommen?
Antwort (Jana McMenamin): Jana McMenamin berichtet, dass ADHS in ihrer Arbeit als Coach und im Umfeld ihrer Klientinnen immer wieder auftauchte. Sie sah die Not vieler Familien, die nach Alternativen zur klassischen Behandlung suchten und fragte sich, welche Rolle Ernährung und Zellgesundheit dabei spielen könnten. Durch die Zusammenarbeit mit Dr. Hueber entdeckte sie, dass die Elastizität der Zellen eine zentrale Rolle spielt: Nährstoffe landen nicht automatisch in der Zelle, vieles wird verloren — ein echter Aha‑Moment.
Wie erklärt Dr. Hueber die Verbindung zwischen Darm, Zellen und Verhalten?
Dr. Hueber, mit Hintergrund in Tiermedizin und langjähriger Laborerfahrung, beschreibt das System: Aus dem Darm gelangen Baustoffe ins Blut, und die Zellmembran entscheidet, was hinein- und herauskommt. Am Beispiel der Erythrozyten lässt sich diese Membranfunktion leicht messen. Wenn die Zellwände nicht optimal arbeiten, können Gehirnzellen mangelernährt bleiben — Symptome wie Unruhe oder Konzentrationsstörungen sind dann oft der “Hilferuf” des Gehirns. Diese Sicht verbindet Ursachen und Wirkungen und öffnet Wege für gezielte Interventionen.
Müssen Kinder mit ADHS eine spezielle Diät bekommen?
Dr. Barbara Martha Hueber: Nein — es geht nicht um eine starre Sonderdiät. Entscheidend ist, dass das Gehirn des Kindes ausreichend und richtig mit Mikronährstoffen versorgt wird. Manche Kinder zeigen zuerst Zeichen im Bereich der Konzentration, andere in Haut, Bewegungsapparat oder Augen. Ziel ist es, individuell zu prüfen, was der Körper wirklich braucht, anstatt pauschale Verbote auszusprechen. Die Brücke dabei ist: Ernährung kann Fundament und Verstärker zugleich sein.
Wie finden Eltern heraus, ob ihrem Kind Mikronährstoffe fehlen?
Dr. Hueber stellt einen praktischen, leicht zugänglichen Einstieg vor: den Balance‑Oil‑Test (Balance‑Test). Er misst die Fettsäuren der Zellmembran — also die Funktionsfähigkeit der “Wand”, durch die Nährstoffe in die Zelle gelangen. Der Test benötigt nur zwei getrocknete Blutstropfen aus der Fingerbeere, die zu Hause genommen und per Post ins Labor geschickt werden können. Das Ergebnis zeigt, ob einfache Maßnahmen (z. B. Austausch von Speiseöl) reichen oder ob ergänzende Präparate sinnvoll sind.
Wie funktioniert die Blutentnahme zu Hause – ist das kompliziert?
Die Prozedur ist bewusst einfach gestaltet: Ein kleines Plastikröhrchen, eine Stechhilfe, ein kurzer Pikser — meist ein Tropfen links, ein Tropfen rechts genügen. Eine Anleitung (Bilder, Text oder Video) begleitet Schritt für Schritt. Das Blut wird getrocknet, in einem Spezialumschlag versiegelt und per Post an das Labor gesandt. Die Kit‑ID schützt Ihre persönlichen Daten: Das Labor bekommt nur die Nummer, die Zuordnung erfolgt über den Anbieter.
Was kostet dieser Test und ist er sinnvoll für alle Kinder?
Der Balance‑Oil‑Test kostet deutlich weniger als umfangreiche Mikronährstoff‑Profile — rechnen Sie mit unter 100 Euro/Franken für etwa 17 Parameter. Er ist deshalb ein sehr guter erster Schritt, weil er auf die Grundvoraussetzung der Nährstoffversorgung zielt: die Zellmembran. Viele Eltern berichten, dass schon kleine Anpassungen nach vier bis sechs Monaten sichtbare Verbesserungen bringen — in Konzentration, Verhalten und Schulergebnissen.
Reichen Änderungen in der Küche tatsächlich aus?
Häufig ja. Oft reicht es, ein schlechtes Speiseöl durch ein besseres zu ersetzen oder kleine Ergänzungen zu organisieren. Das kann kostenmäßig überschaubar sein — ein Mehraufwand von etwa 1.50 Euro/Franken pro Tag ist realistisch. Und ja: Gesundheit heißt nicht Überperfektion. Die 80‑20‑Regel bleibt wichtig — auch Schokoriegel dürfen gelegentlich dazugehören, wenn die Basis stimmt.
Wie unterstützen Sie Mütter und Familien praktisch im Alltag?
Jana McMenamin arbeitet als Coach mit Müttern, stärkt die Beziehung zum Kind und bietet Begleitung beim Umsetzen praktischer Ernährungsschritte. Gemeinsam mit Dr. Hueber vernetzt sie Fachwissen mit praktischer Umsetzbarkeit: von Testkits bis zur schrittweisen Ernährungsumstellung. Die Idee ist: Sie müssen nicht alles allein lösen — Vernetzung statt Konkurrenz schafft nachhaltige Hilfe.
Praxisbeispiele und Erfolge
Eltern berichten von konkreten Verbesserungen: ein Junge, dessen Noten sich plötzlich verbesserten, nachdem “kleine Defizite” ausgeglichen wurden; andere Familien erleben mehr Gelassenheit im Alltag, bessere Fokusfähigkeit und weniger impulsives Verhalten. Diese Erfolge sind nicht Zufall, sondern das Ergebnis von gezielten, messbaren Maßnahmen — Ernährung als Hebel für Selbstermächtigung des Körpers.
FAQ — Häufige Fragen
Muss mein Kind jetzt eine spezielle Diät einhalten?
Antwort: Nein. Es geht um individuelle Optimierung, nicht um strikte Verbote. Ziel ist eine ausgewogene Versorgung der Zellen, damit das Gehirn sein Potenzial entfalten kann.
Wie genau funktioniert der Balance‑Oil‑Test?
Antwort: Er misst die Fettsäuren der Zellmembran in getrocknetem Blut. Das Ergebnis zeigt, wie gut Nährstoffe in die Zelle gelangen und wie die Entgiftungsfähigkeit ist — eine Grundlage für weitere Maßnahmen.
Wie viel kostet der Test und wie lange dauern die Ergebnisse?
Antwort: Kosten: in der Regel unter 100 Euro/Franken. Die Testergebnisse und eine ärztliche oder fachliche Auswertung erfolgen in der Regel innerhalb weniger Wochen, je nach Anbieter.
Kann ich das zu Hause selbst durchführen?
Antwort: Ja. Das Testkit enthält eine Anleitung. Zwei Blutstropfen genügen; das getrocknete Sample wird per Post versendet.
Wer kann mich beraten, wenn das Ergebnis da ist?
Antwort: Fachdienste wie Dr. Barbara Martha Hueber oder Coachings von Jana McMenamin bieten Auswertung und konkrete Empfehlungen an. Sie arbeiten zudem im Netzwerk mit Ärzten und Therapeuten zusammen.
Warum dieses Wissen wichtig ist
Die Diskussion zeigt: Ernährung, Darm und Zellgesundheit sind nicht esoterische Randthemen, sondern praktische Hebel, die das Alltagsleben von Familien spürbar verbessern können. Die Brücke von Ursachen und Wirkungen wird dabei täglich erlebbar — wenn wir messen, verstehen und dann behutsam verändern.
Ressourcen und Angebote der QS24 Mediengruppe
Wenn Sie tiefer einsteigen möchten: QS24 bietet eine Vielzahl an Formaten und Weiterbildungsmöglichkeiten — von der App bis zur Academy. Nutzen Sie die Plattformen, um weiter zu lernen und mit Experten in Kontakt zu treten.
- QS24 Academy: https://my.qs24.academy — Kurse mit Zertifikaten, Expertenwissen und vertiefenden Lehrangeboten.
- Gesundheitskompass Online: https://qs24.run/online — Umfangreiche Inhalte und digitale Ausgabe.
- QS24 App: https://www.qs24.tv/qs24-app/ — Alle Sendungen immer dabei.
- QS24 Sprechstunden: https://qs24.run/sprechstunden — Interaktive Experten‑Events mit Live‑Fragerunden.
- Newsletter: https://www.qs24.tv/newsletter/ — Bleiben Sie informiert.
Fakten zur Reichweite und Bedeutung: Die erste Ausgabe des QS24 Gesundheitskompass erreichte bereits eine Verteilauflage von 140’000 Exemplaren. Die zweite Ausgabe erscheint im November 2025 und markiert einen neuen Meilenstein: über 600.000 Exemplare, davon rund 580.000 Stück direkt im D‑A‑CH‑Raum verteilt. Die QS24 Mediengruppe arbeitet mit einem großen Expertennetzwerk und stellt Plattformen wie wikisana bereit — ein wertvoller Ort für ganzheitsmedizinische Inhalte.
Abschluss & Einladung
Dieses Interview war als Einladung gedacht: Messen Sie nach, statt zu raten. Testen Sie, statt sich zu sorgen. Vernetzen Sie sich, statt allein zu kämpfen. QS24, wikiSana und die Angebote auf QS24.tv unterstützen Sie mit Wissen, Austausch und praxisnahen Angeboten — von Sprechstunden bis zur Academy.
Herzlichen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diesen Leitfaden zu lesen. Möge er Ihnen Mut geben, den nächsten Schritt für Ihre Familie zu gehen.
In Dankbarkeit und Verbundenheit,
Ihr QS24‑Team
