Im Gespräch mit der QS24-Redaktion erklärt Helena Paulus, wie moderne Wirkstoffkosmetik die Hautgesundheit neu definiert. Dieses Interview richtet sich an alle, die verstehen möchten, wie Hautpflege wirkt, welche Inhaltsstoffe nützen oder schaden und wie Sie Ihr Hautzellgedächtnis positiv beeinflussen können. Lesen Sie weiter, um Antworten auf die wichtigsten Fragen zu erhalten — und um zu erfahren, wie QS24, wikiSana und QS24.tv Sprechstunden Ihnen auf dem Weg zu mehr Gesundheit zur Seite stehen.
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung: Warum Hautpflege heute mehr ist als ein Ritual
- Das Interview
- FAQ — Häufige Fragen zur Wirkstoffkosmetik
- Praktische Empfehlungen für Ihr Pflegeritual
- Weiterführende Angebote & Ressourcen
- Über die QS24 Mediengruppe — Fakten
- Einladung & Abschluss
Einleitung: Warum Hautpflege heute mehr ist als ein Ritual
Die Haut ist das einzige Organ, das Sie direkt von außen pflegen können. Helena Paulus betont, dass Hautpflege nicht nur Luxus ist, sondern Nährstoffversorgung: Enzyme, Vitamine und Mineralstoffe, die Hautprozesse unterstützen. Zugleich stehen moderne Methoden der Wirkstoffkosmetik zwischen Schulmedizin und Ganzheitsmedizin: Sie nutzen wissenschaftliche Erkenntnisse, ohne invasive Eingriffe, und verbinden Prävention mit Regeneration.
Das Interview
Was versteht man unter dem Hautzellgedächtnis — und warum ist das wichtig?
Helena Paulus erklärt, dass jede Hautzelle eine „Erinnerung“ besitzt: Schäden wie Aknenarben oder Narbenbildungen werden beim Zellaufbau oft wiederholt nachgebildet. Trotz schneller Oberhaut-Erneuerung (28–40 Tage) prägt sich eine negative Struktur ein — das ist das Hautzellgedächtnis. Positiv ist: Dieses Gedächtnis ist nicht unveränderlich. Mit gezielter Nährung und Wirkstoffen lässt sich die Haut zu ihrem ursprünglichen, gesünderen Zustand zurückführen.
Ist Hautpflege wirklich ein Muss — oder kann man auch zu viel pflegen?
Hautpflege ist sinnvoll, wenn sie korrekt gewählt und angewendet wird. Helena weist jedoch darauf hin, dass Überpflege möglich ist: Füllstoffe oder ungeeignete Inhaltsstoffe können langfristig schaden. Entscheidend sind Inhalt und Dosierung — die richtige Balance zwischen ausreichend Wirkstoffdichte und Vermeidung toxischer Effekte.
Welche Grundprinzipien gelten für gute Hautnahrung?
Die Expertin nennt sieben essentielle Prinzipien, die sich an Forschung und Erfahrung orientieren. Einige Kernaspekte sind:
- Sanfte Reinigung mit milden Tensiden (z. B. Kokos-Tenside, Glutamate) statt sulfatierte Tenside.
- Verwendung kaltgepresster Bio-Wirköle als Basis — sie liefern Enzyme, Vitamine und bessere Bioverfügbarkeit.
- Gezielte Wirkstoffkombinationen: pflanzliche Stammzellen, Vitamine (A, E), Mineralien (z. B. Zink) und feuchtigkeitsspeichernde Substanzen (z. B. Gold-Partikel in bestimmten Formulierungen).
- Die richtige Einsatzkonzentration: zu wenig wirkt nicht, zu viel kann toxisch sein.
Welche Inhaltsstoffe sollten Sie meiden — und warum?
Helena warnt vor sulfatierten Tensiden wie Sodiumlaurylsulfat (SLS) und Sodium Laureth Sulfat: bereits in geringen Konzentrationen können sie irritieren und Entzündungsprozesse auslösen. Auch übermäßiger Einsatz von Füllstoffen wie Glycerin kann täuschen: kurzfristig erscheint die Haut praller, langfristig entzieht Glycerin tieferen Hautschichten Feuchtigkeit, was zu chronischer Trockenheit und sogar Neurodermitis führen kann.
Was ist mit kaltgepressten Ölen vs. raffinierten Ölen?
Kaltgepresste Bio-Öle behalten Enzyme, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe — sie sind bioverfügbar und liefern echten Mehrwert. Viele Handelsöle sind hingegen raffiniert, desodoriert und entfettet; sie dienen mehr der Haltbarkeit als der Hautnährung. Für eine konsequente Hautpflege empfiehlt Helena hochwertige, kaltgepresste Trägeröle kombiniert mit gezielten Wirkstoffen.
Können Wirkstoffprodukte sichtbare Veränderungen erzielen — und wie schnell?
Ja. Helena zeigt Vorher‑/Nachher-Beispiele, in denen Patienten nach Monaten bis Jahren deutliche Verbesserungen erzielten: Reduktion von Narben, Aufhellung von Pigmentflecken und Verbesserung entzündlicher Hautbilder wie Neurodermitis oder Rosazea. Ein sichtbarer Durchblutungs- / Stoffwechsel-Boost kann direkt nach der Anwendung einsetzen (Rötung 15–30 Minuten), die tieferen strukturellen Veränderungen benötigen jedoch konsequente Anwendung über Monate.
Wie funktioniert eine „Stoffwechselaktivierung“ der Haut?
Helena vergleicht es mit Sport für die Haut: Potente Seren mit bioaktiven Ölen, Pflanzenstammzellen und Vitalstoffen stimulieren Durchblutung, Zellstoffwechsel und Regenerationsprozesse. Das merkliche Kribbeln und die Rötung sind Zeichen einer Aktivierung — vorausgesetzt, die Rezeptur passt zur Haut. Danach normalisiert sich das Erscheinungsbild und die Haut wirkt frisch und durchblutet.
Gibt es wissenschaftlich belegte Beispiele für das Umschreiben des Hautzellgedächtnisses?
Ja. Die Praxisbeispiele zeigen, dass ein „negatives“ Zellgedächtnis (z. B. erhabene Narben oder langjährige Pigmentierungen) durch konsequente Nährung und Wirkstoffpflege deutlich abgemildert werden kann — in Einzelfällen fast verschwunden. Das Ergebnis fordert Geduld: viele Kunden berichteten von merklichen Verbesserungen nach 6–18 Monaten regelmäßiger Anwendung.
Wie steht die Wirkstoffkosmetik zur Schulmedizin — Ergänzung oder Alternative?
Helena sieht Wirkstoffkosmetik als Brücke: Schulmedizin und Ganzheitsmedizin. Sie ergänzt ärztliche Maßnahmen, kann invasive Eingriffe in manchen Fällen reduzieren und unterstützt Regeneration und Prävention. Die Empfehlung lautet, kooperativ zu denken: Wann ist ärztliche Abklärung nötig, wann sind topische Wirkstoffe die richtige Wahl?
Wo können Sie sich weiterbilden oder Unterstützung finden?
Informieren Sie sich auf der Webseite von Relight Delight sowie in Fachpublikationen. Helena verweist auch auf vertiefende Ressourcen, Interviews und ihr Buch „Wenn Wissenschaft zur Schönheit wird — die sieben Prinzipien für eine schöne und gesunde Haut“. Für direkte Beratung sind interaktive Formate wie die QS24.Sprechstunden ideal.
FAQ — Häufige Fragen zur Wirkstoffkosmetik
Wie erkenne ich, ob ein Produkt mild oder schädlich reinigt?
Achten Sie auf die Inhaltsstoffe: Vermeiden Sie SLS/SLES und bevorzugen Sie Kokos-Tenside oder Glutamate. Bei Unsicherheit: Testen Sie auf einer kleinen Hautfläche und beobachten Sie Reaktionen über mehrere Tage.
Wie lange dauert es, bis sich Verbesserungen zeigen?
Kurzfristige Effekte (Glow, Durchblutung) sind oft sofort sichtbar. Tiefere strukturelle Veränderungen benötigen Regelanwendung über Monate — 3–18 Monate sind realistische Zeiträume, abhängig von Ausgangsbefund und Produktqualität.
Kann ich zu viele Wirkstoffe kombinieren?
Ja. Mehr ist nicht automatisch besser. Die Kombination und Dosierung der Wirkstoffe entscheidet über Wirksamkeit und Verträglichkeit. Lassen Sie sich idealerweise von Expertinnen oder qualifizierten Anbietern beraten.
Sind Naturkosmetik und wirksame Wirkstoffkosmetik dasselbe?
Nein. Naturkosmetik kann wertvoll sein, enthält aber nicht automatisch hochkonzentrierte bioaktive Wirkstoffe. Achten Sie auf die Verarbeitung (kaltgepresst vs. raffiniert) und auf die Studienbasis der Inhaltsstoffe.
Praktische Empfehlungen für Ihr Pflegeritual
- Reinigen Sie sanft mit milden Tensiden.
- Nutzen Sie morgens und abends ein Serum mit wirkstoffreicher Basis (kaltgepresste Öle + aktive Vitalstoffe).
- Vermeiden Sie reizarme Füllstoffe und aggressive Sulfate.
- Bleiben Sie konsequent: Erfolge benötigen Zeit und Regelmäßigkeit.
Weiterführende Angebote & Ressourcen
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Über die QS24 Mediengruppe — Fakten
Die QS24 Mediengruppe AG bietet ein umfangreiches Netzwerk aus Experten, Formaten und digitalen Produkten. Die erste Ausgabe des QS24 Gesundheitskompasses erreichte eine Auflage von 140’000 Exemplaren. Die zweite Ausgabe erscheint im November 2025 mit über 600.000 Exemplaren, davon rund 580.000 verteilt im D-A-CH-Raum — ein Meilenstein in ganzheitlicher Gesundheitskommunikation.
Weitere Kennzahlen:
- Tagesreichweite bis zu 600.000 Zuschauer über alle Kanäle.
- Über 400.000 Abonnenten auf YouTube-Kanälen; monatlich hunderte Stunden gestreamter Inhalte.
- Über 700 aktive Expertinnen und Experten im Netzwerk.
- wikiSana: größte Plattform für ganzheitsmedizinische Inhalte mit KI-gestützter Suche und tausenden Sendungen.
Einladung & Abschluss
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Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen — bleiben Sie neugierig, wohlwollend zu Ihrer Haut und konsequent in Ihrer Selbstfürsorge.
Mit herzlicher Dankbarkeit,
Ihre QS24-Redaktion
