
Wie Wärme Ihr Immunsystem stärkt. Im Gespräch: Kurt Allenspach, Experte für Infrarot
Das Immunsystem ist kein Muskel, der Ruhe braucht; es ist ständig aktiv und benötigt regelmäßige Reize. Natürliche Belastungen wie Schwimmen im See, Dreck beim Gärtnern oder einfach viel Zeit im Freien sorgen für diese sinnvolle Stimulation. Das Ziel ist nicht, den Körper vor jeder Herausforderung zu schützen, sondern ihn so zu konditionieren, dass er mit normalen Belastungen souverän umgehen kann.








