Katharina Behrendt betont, dass Heilung für sie bei der Ursachenforschung beginnt. Statt Symptome dauerhaft nur zu unterdrücken, geht es darum, die Signale des Körpers zu lesen und die Wurzel des Problems zu finden.
Die Perimenopause ist kein plötzliches Verschwinden der Weiblichkeit – sie ist eine Phase der Umstellung, die Sie mit dem richtigen Wissen und gezielter Unterstützung aktiv gestalten können. Dr. Joanna Maus und Sarah Friess liefern praxisnahe, ganzheitliche Wege, um Schlaf, Stress, Ernährung und Bewegung so zu steuern, dass Beschwerden abnehmen und Lebensqualität zurückkehrt.
Klassische Drogerieprodukte können die Haut „zumachen“. Naturwerk setze bewusst Öle wie hochwertiges Olivenöl ein, weil es die Haut öffne und damit Entgiftung über die Haut ermögliche — Giftstoffe sollen raus und nicht hineingeschoben werden. Die Folge: echte Pflege statt kurzfristiger Filmwirkung.
Dr. Rau erklärt, dass das vegetative Nervensystem – der autonome Anteil, der nicht willentlich gesteuert wird – in hohem Maße im Bauchraum verankert ist. Der Vagusnerv und das enterische Nervensystem im Darm können so stark gereizt sein, dass Herzfrequenz, Blutdruck, Verdauung und Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten.
Das Immunsystem ist kein Muskel, der Ruhe braucht; es ist ständig aktiv und benötigt regelmäßige Reize. Natürliche Belastungen wie Schwimmen im See, Dreck beim Gärtnern oder einfach viel Zeit im Freien sorgen für diese sinnvolle Stimulation. Das Ziel ist nicht, den Körper vor jeder Herausforderung zu schützen, sondern ihn so zu konditionieren, dass er mit normalen Belastungen souverän umgehen kann.
In der Makula sitzen fünf bis sieben Millionen Sinneszellen. Kommt es dort zu Ablagerungen (Drusen), hebt sich die Ebene an, die Sinneszellen stehen schräg und können keine klare Abbildung mehr liefern. Erste, typische Warnzeichen sind verzerrte Linien: eine eigentlich gerade Linie erscheint wellig oder geknickt.
Der Fall von Kai-Oliver Schwede zeigt: Gesundheit bedeutet weit mehr als die Abwesenheit von Symptomen. Frühe Hinweise im Blut können krankhafte Prozesse verhindern und neue Wege zur Regeneration eröffnen.
Die Spirovitaltherapie bereitet die Atemluft bioenergetisch auf: Über Infrarotlicht und eine Nachahmung von Fotosyntheseprozessen (visuell durch grünliches Licht) wandelt das Gerät verbrauchte, energiearme Luft in energiereiche, besser verwertbare Luft um. Entscheidend ist nicht nur der Anteil Sauerstoff in Prozent, sondern seine Qualität und Verfügbarkeit für den Zellstoffwechsel — also die Art, wie Sauerstoff tatsächlich in die Zellen gelangt und dort verwertet wird.
Heilfasten kann ein kraftvoller Hebel für Selbstheilung und Regulation sein — wenn es verantwortungsvoll, individuell und begleitet geschieht. René Gräber ruft dazu auf, die Brücke zwischen Schulmedizin und Ganzheitsmedizin zu nutzen: Ursachen verstehen, Wirkungen ermöglichen. Wenn Sie neugierig sind, beginnen Sie mit einem betreuten Kurs oder einer ärztlichen Abklärung.
Übermäßiger Stress, Angst, Reizüberflutung und die starke visuelle Dominanz digitaler Medien engen die Wahrnehmung ein. Menschen schauen stundenlang auf quadratische Bildschirme, verlieren den Panoramablick und verlernen Perspektivenwechsel. Das reduziert Empathie, Mitgefühl und die Fähigkeit, feinere Sinneseindrücke wahrzunehmen.
