Dr. rer. nat. Heiko Hofmann
Warum Depressionen im Darm beginnen. Interview mit Dr. Heiko Hofmann, Biologe und Mikrobiom‑Experte
Der Darm ist ein zentrales Organ für körperliche und geistige Gesundheit. Ernährung, Bewegung, Flüssigkeitszufuhr, gezielte Tests, Prä‑ und Probiotika sowie bewusste Essgewohnheiten sind praktikable Hebel, mit denen Sie Ihre Darm‑Hirn‑Achse positiv beeinflussen können. Kleine, konsequente Veränderungen im Alltag bringen oft die größten Effekte.
7. September 2025
