Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Interview
- Praxis-Tipps (kurz und anwendbar)
- FAQ
- Weiterführende Angebote von QS24
- Abschluss
Einleitung
Bei QS24 – Schweizer Gesundheitsfernsehen – war Dr. Alfred Gruber eingeladen, um über ein Thema zu sprechen, das uns alle berührt: die Haut. In diesem Gespräch erklärt Dr. Gruber, wie die traditionelle chinesische Medizin (TCM) Haut, Organe und Lebensweise verbindet – und warum Bambus in vielen Anwendungen so viel Potenzial trägt. Diese Veröffentlichung ist Teil der Medienarbeit von QS24 und begleitet Sie mit fundierten, ganzheitlichen Impulsen. Lesen Sie weiter, um konkrete Empfehlungen und überraschende Praxis-Tipps zu erhalten.
Interview
Alexander Glogg: Dr. Gruber, was ist die Haut aus Sicht der tibetischen und chinesischen Medizin?
Dr. Alfred Gruber erläutert, dass die Haut nicht nur ein äusserliches Kleid ist, sondern das grösste Organ mit vielfältigen Funktionen: Abgrenzung, ästhetischer Ausdruck und ein Kommunikationsorgan zwischen Innen und Aussen. In der asiatischen Regulationsphilosophie spiegelt die Haut den Zustand innerer Organe. Deshalb empfiehlt Dr. Gruber, nicht nur Symptome zu unterdrücken («Deckel drauf»), sondern zu fragen: Welche Organfunktion zeigt die Haut an und welche Informationen braucht dieses Organ?
Alexander Glogg: Welche fünf Grundeigenschaften der Haut sind in der chinesischen Medizin entscheidend?
Dr. Gruber führt fünf zentrale Aspekte an: Ausstrahlung/Schönheit (Element Feuer, Herz), Lunge und Dickdarm (Element Metall) als Verwandlung von «innerer Haut», Blut und Bluttemperatur (Hitze/Kälte), Feuchtigkeit/Schlacke als Einlagerungen sowie toxische Belastungen. Er betont, dass Störungen in diesen Bereichen direkt sichtbare Effekte auf der Haut verursachen – Rötungen, Juckreiz, Schwellungen oder Ödeme.
Alexander Glogg: Wie gelangt eigentlich das, was wir auf die Haut auftragen, in den Körper?
Dr. Gruber beschreibt einen einfachen Selbsttest: Knoblauch auf die Fusssohle oder den Unterarm auftragen, kurz einwirken lassen, abwaschen – und schon nach kurzer Zeit riecht der Atem danach. Das demonstriert: Stoffe können über die Haut aufgenommen und systemisch wirksam werden. Aus diesem Grund rät Dr. Gruber zu Kosmetik, die so natürlich ist, dass sie als «Nahrung für die Haut» verstanden werden kann.
Alexander Glogg: Was hat der pH-Wert der Kosmetik mit Entgiftung zu tun?
Dr. Gruber erklärt, dass viele Industrieprodukte sauer sind (pH 4,5–6) – das konserviert, blockiert aber die Haut als Ausscheidungsorgan. Basische Anwendungen (z. B. bestimmte Seifen) können die Haut in einen Entgiftungsmodus bringen. Seine eigene Bambusseife hat einen sehr basischen Bereich (pH ~11) und zeigt in der Praxis schnelle Verbesserungen bei Juckreiz, Hautausschlägen und sogar Schuppenflechte. Dennoch mahnt er zur Vorsicht: zu häufige oder unsachgemässe Anwendung kann reizen; Anleitung und Dosierung sind wichtig.
Alexander Glogg: Warum ist Bambus so spannend für Haut, Haare und Mundgesundheit?
Dr. Gruber nennt mehrere Gründe: Bambus liefert eine Fülle sekundärer Pflanzenstoffe und sehr viel biologisch verfügbares Silicium. In seiner Darstellung finden sich über 521 Pflanzenstoffe, welche die Zellgesundheit fördern, Entzündungen hemmen und das Bindegewebe stärken. Praktische Anwendungen sind Bambusseifen, ein Bambus-Serum mit Alpenrose und Edelweiss sowie eine basische Bambus-Zahnpasta, die Entzündungen im Mund reduziert und das Zahnfleisch kräftigt.
Alexander Glogg: Wie integrieren Sie diese Erkenntnisse in konkrete Empfehlungen?
Dr. Gruber empfiehlt eine Kombination: 1. sanfte Entgiftung über die Haut (z. B. basische Seife, sparsam und gezielt), 2. ein ausgewogenes, elementebasiertes Serum zur Zellnahrung, 3. Unterstützung von Darm und Lunge (Atemübungen, Ernährung) und 4. bei Bedarf gezielte Nahrungsergänzungen wie Bambus-Kapseln mit hohem Siliciumanteil. Wichtig ist: Ursachen anstatt nur Symptome zu behandeln – Brücke Schulmedizin und Ganzheitsmedizin.
Alexander Glogg: Welche Alltagsveränderungen raten Sie für bessere Haut?
Dr. Gruber betont Atmung, Bewegung an der frischen Luft, Verzicht auf Rauchen und eine bewusste Ernährungsweise. Er erinnert daran, dass Lunge und Haut eng verbunden sind – wer bewusst atmet und außerhalb in sauberer Luft ist (z. B. Wald), stärkt seine Hautgesundheit unmittelbar.
Praxis-Tipps (kurz und anwendbar)
- Probieren Sie für eine Woche eine basische Bambusseife (bei Anfälligkeit für Juckreiz oder Entzündung, dosiert).
- Führen Sie den Knoblauch-Test nicht durch, wenn Sie empfindliche Haut haben – er dient nur zur Demonstration der Hautdurchlässigkeit.
- Setzen Sie auf kosmetische Produkte mit klarem Inhaltsverzeichnis und möglichst wenigen synthetischen Konservierungsstoffen.
- Atmen Sie täglich bewusst: 5–10 Minuten tiefe Bauchatmung an der frischen Luft.
- Erwägen Sie ein Serum mit pflanzlichem Silicium-Extrakt zur Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln.
FAQ
Ist Bambus für jeden Hauttyp geeignet?
Dr. Gruber weist darauf hin, dass Bambus viele positive Eigenschaften hat, dennoch sollten Menschen mit sehr sensibler Haut Produkte zuerst punktuell testen und im Zweifel fachlichen Rat einholen.
Kann Kosmetik tatsächlich in den Blutkreislauf gelangen?
Ja. Die Haut ist durchlässig für viele Stoffe. Dr. Gruber demonstriert dies mit einfachen Alltagsbeispielen und empfiehlt deshalb besonders sorgfältig ausgewählte, möglichst natürliche Formulierungen.
Hilft Bambus gegen Schuppenflechte?
Erfahrungsberichte, die Dr. Gruber zitiert, zeigen schnelle Verbesserungen bei einigen Anwendern – insbesondere in Kombination mit einer Entgiftung und begleitender innerer Regulation. Eine Garantie gibt es nicht; individuelle Reaktionen variieren.
Wie oft sollte man eine basische Seife anwenden?
Dr. Gruber empfiehlt: gezielt und nicht dauerhaft – je nach Produkt und Hautzustand. Eine kurze Kur (einige Tage bis wenige Wochen) kann entlasten; anschliessend auf milde Pflege umstellen.
Weiterführende Angebote von QS24
Wenn Sie tiefer in diese Themen eintauchen möchten: QS24, wikiSana, QS24.tv, Sprechstunden bieten Ihnen zahlreiche Ressourcen. Entdecken Sie die QS24 Academy (https://my.qs24.academy) für zertifizierte Kurse und Expert:innen-Vorträge. Stöbern Sie in der Online-Zeitung des Gesundheitskompasses: https://qs24.run/online. Installieren Sie die QS24 APP: https://www.qs24.tv/qs24-app/ und melden Sie sich für den Newsletter an: https://www.qs24.tv/newsletter/.
Die erste Ausgabe unseres QS24 Gesundheitskompasses erreichte bereits eine Verteilauflage von 140’000 Exemplaren. Die zweite Ausgabe erscheint im November 2025 und markiert einen neuen Meilenstein mit einer Auflage von über 600.000 Exemplaren, davon rund 580.000 Stück verteilt im D-A-CH-Raum. Nutzen Sie auch die QS24.Sprechstunden für interaktive Expert*innen-Events: https://qs24.run/sprechstunden.
Zur Reichweite und Wirkung der QS24 Mediengruppe: Tagesreichweiten bis zu 600.000 Zuschauer, über 400.000 Abonnenten auf YouTube, mehr als 6.500 Videos und ein internationales Expertennetzwerk – all das macht QS24 zu einem starken Partner für ganzheitliche Gesundheitsbildung.
Abschluss
Dr. Alfred Gruber zeigt, dass Hautgesundheit mehr ist als Creme auftragen: Es ist ein Fenster zu inneren Prozessen und eine Einladung, Ursachen zu verstehen und nachhaltig zu behandeln. Wenn Sie kleine, konkrete Schritte umsetzen – bessere Atmung, informierte Produktwahl, gezielte Naturstoffe wie Bambus – können Sie Ihrer Haut und Ihrem Körper sehr viel Gutes tun.
Herzlichen Dank für Ihr Interesse. Bleiben Sie neugierig, bleiben Sie aufmerksam für die Signale Ihres Körpers. Mit herzlichen Grüssen und in Dankbarkeit,
Alexander Glogg
